筋トレしなくてもダイエットが出来るらしいです。
古武術式ボデイメイクメソッドとか。
メタボ脱却&ダイエット
ボディメイク&シェイピング
バストアップ&ヒップアップ
姿勢矯正&プロポーションバランス
下半身太り解消&下腹ぽっこり解消
猫背矯正&O脚矯正&骨格の歪み矯正
体調不良改善&健康増進&認知予防
体力強化&敏捷性アップ&老化防止
色々と効果があるようです。
姿勢矯正があるので、猫背も治せるかなぁ。
ちょっと期待しちゃいます。
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楽ちん!古武術式ボデイメイクメソッド【オーバルアーツワークアウト】



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