スポーツ庁がスニーカー通勤を奨励

スポーツ庁がスニーカー通勤を奨励したそうですが、とにかく歩くことは健康に良いです。
でも、目的無しに歩くのは難しいかもしれませんが。

やはり通勤が一番無難でしょうね。
必然性がありますから。

私は、事務所から自宅に帰る時、４０分間歩いています。
夏の暑い日も冬の寒い日も、もちろん雨の日も。
これで健康になりました。








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